«Hay pocas cosas que las personas no les gusta más que hablar en público. El levantarse delante de un grupo y hablar es calificado a menudo como más aterrador que la mismísima muerte. Incluso informalmente presentarse a un grupo puede producir nerviosismo, miedo, tensión y ansiedad».
La pregunta es: ¿Qué hace que las personas tengamos tanto terror de comunicarnos ante los demás y aun más, ante un grupo? y ¿Cuál es el origen?
Veremos desde la perspectiva la Programación Neuro-Lingüística(PNL)
Todo comportamiento y/resultado en las personas tiene un origen, «Hablar en Publico» como otras circunstancias de la vida se origina en la edad de INFANCIA, entendiendo por infancia la etapa de gestación, parto y la edad de infancia propiamente dicho de 0 a 12 años de edad.
Los síntomas al igual que las consecuencias del miedo hablar en publico son diversos, Cuando tienes que exponerte ante un grupo de publico ya sea pequeño o grande si cargas encima el miedo los estados emocionales son casi lo mismo, entras en terror, te sudan las manos, tiemblan tus pies, cambia coloración de tu rostro, tienes pánico, tienes ansiedad, timidez, etc. la lista no se acaba.
La siguiente pregunta es ¿Qué Resultados valiosos te estás perdiendo al cargar este miedo de hablar en público contigo? , ¿Hasta cuándo le permitirás que te siga limitando?, las consecuencias a pagar son grandes, no te atreves a pedir un sueldo, no te atreves a estar con personas que más deseas estar, no emprendes tus proyectos, pierdes las ventas, no expones tus ideas, te cuesta preguntar, y lo mas triste es que este miedo puedes heredar a tus futuras generaciones.
ENTONCES …¿QUE HACER CON ESTE MIEDO?
La respuesta es sencilla, entra en ACCIÓN
Y ahora mismo te puedes estar preguntando, pero qué ACCIÓN, si ACCIÓN CON FE, de descubrir el origen y SANAR.
Y la siguiente cuestionario que te puedes estar haciendo es ¿CÓMO LO HAGO?
Es allí donde nosotros en «Nacer con PNL» nos ofrecemos a guiarte hacia la sanación mental para que cambiando los pensamientos aprendidos sen cambiados por pensamientos potenciadoras que eliminen tu miedo hablar en público.
Te ayudaremos a descubrir si tu miedo tiene origen de:
La herida de infancia como el Rechazo, Abandono y/o Humillación, son los principales fuentes para tener miedo a hablar en el público, si fuiste un Niño Rechazado vivirás Huyendo, escondiéndote de la sociedad, y si sufriste abandono vivirás con mucha vergüenza, entras en pánico y hasta te cuesta pedir lo que mas quieres en la vida, si viviste humillación vivirás con ese miedo a volver sufrir esos maltratos, esas burlas de los demás y como se aprende estas heridas, aprender de las emociones de la madre cuando estás en etapa de gestación, aprendes en la escuela, a prendes de los padres, existen múltiples eventos que podrían causarte tanto daño. Yo no se cual es tu historia, sin embargo es posible descubrir y cambiar con las poderosas técnicas de la PNL, y estoy dispuesto ayudarte hasta lograr la excelencia de hablar en publico.
Anclas
«Un ancla es una poderosa asociación entre un estado interno intenso y un estímulo externo»
Para entender de que se trata un ancla veamos un ejemplo, Cuando estas en la escuela en tu etapa de infancia, la maestra o el maestro te pide salir a recitar un poema por el día de la madre, tú aun no entiendes que es tener miedo de hablar en público y aceptas, te preparas con ese deseo de decir algo bonito a las madres de la escuela, por fin llega el día de tu disertación, sales al publico y como es tu primera vez, algo te pasa se te olvida las frases y empiezas a decir barbaridades y por ahí en poco tiempo escuchas risas burlonas de las personas, y te sientes muy mal, y ese recuerdo se quedó en tu mente Inconsciente, y ahora de grande tienes que interactuar con el público, ya sea dando discursos o una reunión personal como entrevista, o hacer una venta, y tu mente Inconsciente activa de forma automática ese recuerdo para que no vuelvas a pasar de ridículo, tu mente Inconsciente trata de protegerte y tú tienes que salir en realidad tienes que estar en contacto con el publico, y esa dicótoma se llama miedo hablar en público asociado en tu ser como una ancla que te impide avanzar. Al igual que la herida de niño en este caso hay causas múltiples, y la solución es colapsar ese anclaje con las técnicas de PNL.
Y una causa muy común de tener miedo a hablar en publico es sentirse no lo suficiente, me refiero que no estas capacitado en el tema que tienes que hablar, en este caso se recomienda que mejores sus habilidades y que amplié sus conocimientos y así sentirse capaz de realizar una buena disertación.
En este Blog no te enseño las técnicas de Oratoria, se trata de mucho más, se trata de ayudarte a re-programar tu mente Inconsciente, eliminado los aprendizajes, e incorporando nueva información de Seguridad, confianza, autoestima, auto-motivación en tu ser, para que te atrevas a viajar con total excelencia por el camino de la vida, posteriormente para completar estudiarás oratoria si así lo deseas, lo esencial está en limpiar tu mente y re-programar.
LA DECISIÓN ESTA EN TUS MANOS, Y NOSOTROS LA MEJORES TÉCNICAS DE PNL, JUNTOS ELIMINEMOS TU MIEDO DE HABLAR EN PUBLICO AHORA MISMO.
SOLICITA TUS SESIONES DE COACHING, ES FÁCIL Y RÁPIDO SALIR DE ESTADOS NO DESEADOS.
Aquí te dejo una técnica para que mejores tus habilidades de hablar en público.
Mírate en el espejo
Practique su discurso frente al espejo como si estuviera hablando directamente con alguien. Si realmente quieres aprender a mejorar las habilidades de hablar en público entonces … Preste atención a:
- Sus expresiones faciales
- Tus gestos
- Tus movimientos corporales
- Cuán acogedor te ves
Cuando usted tiene expresiones suaves y una actitud tranquila cuando usted habla, será más acogedor para su audiencia.
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